Nejprve vyberte správný aroma difuzér a esenciální oleje. Různé typy aroma difuzérů mají různé výhody a nevýhody a vhodné příležitosti. Například ultrazvukové aroma difuzéry jsou vhodné pro použití v ložnicích nebo obývacích pokojích, horké aroma difuzéry jsou vhodné pro použití v koupelnách nebo lázních a elektronické aroma difuzéry jsou vhodné pro použití v kancelářích nebo komerčních prostorách. Podobně různé druhy a kvality esenciálních olejů mají různé účinky a vůně. Například levandulový esenciální olej může pomoci se spánkem a uklidnit nervy, citronový esenciální olej může osvěžit mysl a esenciální olej z čajovníku může zabít bakterie a snížit zánět. Vybírejte esenciální oleje od renomovaných značek se zárukou kvality a používejte je podle návodu nebo odborného návodu.
Za druhé, nainstalujte a upravte aroma difuzér. Aroma difuzér umístěte na stabilní, dobře{1}}větrané místo mimo dosah ohně a zdrojů energie a zapojte jej. Do nádržky na vodu přidejte přiměřené množství vody, obecně asi osm- plnou, nejlépe horkou nebo vyčištěnou vodu. Poté přidejte do vody několik kapek esenciálního oleje, obecně 3-5 kapek na 100 ml vody. Nakonec zapněte vypínač a upravte výstup mlhy a nastavení světla.
Za třetí, užijte si aromaterapeutické účinky. Vyberte si vhodný druh a koncentraci esenciálních olejů podle svých osobních preferencí a potřeb a dbejte na úpravu doby a frekvence aromaterapie. Obecně platí, že denní používání aromaterapeutického difuzéru by nemělo přesáhnout 2 hodiny a frekvence používání by neměla přesáhnout 3x týdně. Při používání difuzoru otevřete okna pro větrání, abyste udrželi cirkulaci vzduchu v místnosti a zabránili příliš silným vůním nebo alergickým reakcím. Před použitím difuzéru se poraďte s lékařem nebo odborníkem, abyste pochopili, zda vy nebo vaši rodinní příslušníci nemáte nějaké kontraindikace nebo alergie, zejména u zvláštních populací nebo u malých zvířat.
Nakonec vyčistěte a udržujte aromaterapeutický difuzér. Po každém použití vypněte vypínač a odpojte napájecí kabel. Vylijte zbývající vodu z nádržky na vodu a otřete ji měkkým hadříkem. Pravidelně čistěte nádržku na vodu a rozprašovací disk difuzéru, abyste zabránili hromadění vodního kamene a bakterií. Pokud aromaterapeutický difuzér delší dobu nepoužíváte, uložte jej na suchém, chladném a dobře{4}}větraném místě, chraňte jej před přímým slunečním zářením a prachem.
